Psychologische Beratung - Yoga - Energiearbeit
Dein stabiler Ort für Yoga
in Paar/Harthausen, zwischen Friedberg und Dasing
Gerade in den stressigen Zeiten,
brauchen wir Praktiken, die uns wieder zu uns selbst bringen.
Meine Yogastunden sind ruhig und klar angeleitet und vereinen körperliche Kräftigung und Entspannung.
Im Hatha Yoga schaffst du einen Ausgleich von Anspannung und Entspannung. Die Übungen eignen sich für jedes Level und sind an die körperlichen Bedürfnisse der heutigen Zeit angepasst.
Yoga Kurse im Pfarrheim Paar/Harthausen
St.-Johannes-Str. 3, 86316 Friedberg
mit Parkplätzen an der Kirche
Stabile Mitte - stabil im Alltag
Yoga mit Elementen aus dem Pilates
Mit ruhiger und klarer Anleitung stärkst du deine Körpermitte und übst für eine aufrechte Haltung im Alltag. Außerdem lernst du Atem- und Entspannungs-übungen, die du auch ohne Yogamatte zu Hause praktizieren kannst.
Montags, 09:30 - 10:15 Uhr
5er Karte für 68 €
Hatha Yoga für alle Level
Ausgleichendes Yoga für mehr Balance
Mit einer Anfangsentspannung kannst du ganz bei dir ankommen und die nächsten 75 min ganz dir schenken. Mit wohltuender Mobilisation, Kräftigung und Dehnungen kannst du deinem Körper etwas Gutes tun und dabei dein Nervensystem beruhigen .
Dienstags, 18:00 - 19:15 Uhr
10er Karte für 118 €
Deine Wohlfühl-Auszeit
Sanftes Yoga, Atmung und Entspannung
Mit einfachen und beruhigenden Yogahaltungen beruhigst du dein Nervensystem und schaffst die Basis für tiefe Entspannung. Atem- und Achtsamkeitsübungen helfen dir auch im Alltag in stressigen Situationen ruhig zu bleiben.
Montags, 18:45 - 19:30 Uhr
5er Karte für 68 €
Yoga Personaltraining
Deine Yogapraxis auf dich abgestimmt
Dich hindern Schmerzen oder andere Beschwerden daran, an einem regulären Yogakurs teilzunehmen?
Genau dafür sind Personaltrainings da. In 30 min praktizieren wir genau die Übungen, die dir gut tun und deine Beschwerden lindern können.
Montags und Dienstags, individuell nach Vereinbarung
5er Karte für 88 €
Spannender Kurs dabei?
Schreibe mir unter der 0151 64666204 für weitere Infos und deine Anmeldung.
Gewinne erste Einblicke
Yoga Morgenroutine
Yoga Abendroutine
